• Kebijakan Privasi
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Info Iklan
  • Hubungi Kami
Sabtu, April 17, 2021
W2NNews
  • Home
  • Bandar Lampung
  • Pendidikan
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Daerah
    • Mesuji
    • Lampung Utara
    • Lampung Timur
    • Metro
    • Pesawaran
    • Lampung Tengah
    • Lampung Selatan
    • Pesisir Barat
    • Pringsewu
    • Lampung Barat
    • Tanggamus
    • Tulang Bawang
    • Tulang Bawang Barat
    • Way Kanan
  • Internasional
  • Advetorial
  • Lainnya
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Kuliner
    • Kesehatan
    • Teknologi
No Result
View All Result
  • Home
  • Bandar Lampung
  • Pendidikan
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Daerah
    • Mesuji
    • Lampung Utara
    • Lampung Timur
    • Metro
    • Pesawaran
    • Lampung Tengah
    • Lampung Selatan
    • Pesisir Barat
    • Pringsewu
    • Lampung Barat
    • Tanggamus
    • Tulang Bawang
    • Tulang Bawang Barat
    • Way Kanan
  • Internasional
  • Advetorial
  • Lainnya
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Kuliner
    • Kesehatan
    • Teknologi
No Result
View All Result
W2NNews
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Kenali Gaya Hidup Penyebab Radang Sendi

w2nnews_admin by w2nnews_admin
9 Januari 2021
in Kesehatan
0
1
SHARES
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Related articles

4 Cara Jitu Menghalau Lemah Lesu saat Berpuasa

Ini Efek Panaskan Makanan Pakai Wadah Plastik di Microwave

W2NNEWS.COM — Radang pada persendian atau artritis merupakan bagian dari proses degeneratif yang akan dialami oleh setiap orang ketika menua. Namun pada sebagian orang, radang sendi ini tidak hanya terkait proses penuaan dan sudah mulai terjadi pada usia yang lebih dini.Selain dari proses penuaan, radang sendi dapat timbul akibat kombinasi beberapa faktor seperti proses autoimun, infeksi, cedera, maupun tingginya kadar asam urat. Proses peradangan sendi akibat faktor-faktor tersebut dapat dipercepat oleh faktor yang sebetulnya dapat diubah sejak dini, yakni gaya hidup yang tidak sehat.Gaya hidup yang tidak sehat tersebut di antaranya,1. Memiliki berat badan di atas normalKegemukan dan obesitas dapat mempercepat terjadinya arthritis terutama jenis osteoarthritis. Sendi tubuh akan bekerja lebih keras untuk menopang beban tubuh yang berlebih, sehingga bantalan sendi cepat “aus” dan mempermudah terjadinya gesekan antar tulang. Apabila radang sendi yang terjadi adalah akibat proses autoimun, kegemukan tetap akan memperparah terjadinya radang sendi dan memperberat keluhan.2. Melakukan gerakan yang berulang pada satu sendiContohnya pada musisi, pengemudi, penari, atlet profesional, dan pekerjaan lain yang memerlukan gerakan repetitif pada suatu sendi. Gerakan repetitif yang berlebihan ini dapat mempermudah terjadinya kerusakan sendi dan memicu peradangan pada sendi. Untuk itu perlu diimbangi dengan tindakan pencegahan maupun teknik yang tepat agar sendi tetap sehat.3. MerokokMenurut beberapa publikasi ilmiah dari Annals of the Rheumatic Diseases, merokok turut meningkatkan risiko rheumatoid arthritis. Hal ini terkait dengan interaksi antara rokok dan gen yang berperan dalam reaksi autoimun pada rheumatoid arthritis.4. Asupan makanan yang tidak sehatKonsumsi kalori berlebih dapat memicu peningkatan berat badan yang merupakan faktor risiko arthritis. Selanjutnya kadar asam urat berlebih dapat memicu arthritis pirai (gout). Bila ini yang menjadi kasus Anda, batasi konsumsi makanan yang tinggi purin seperti ikan sarden, kerang, kepiting, udang, daging sapi, jeroan, serta minuman beralkohol. 5. Kurangnya aktivitas fisikAktivitas fisik seperti olahraga tidak memicu radang sendi jika dilakukan dengan tepat, olahraga justru akan meningkatkan kekuatan otot sehingga sendi dapat disangga dengan baik. Perhatikan pijakan Anda dan hindari permukaan yang terlalu keras agar gaya tumbukan yang mempengaruhi sendi tungkai tidak terlalu berat.

Previous Post

Bahaya Sering Konsumsi Paracetamol

Next Post

DPRD Lampura Sidang Paripurna Dalam Rangka HUT Lampura Ke 71

Related Posts

Kesehatan

4 Cara Jitu Menghalau Lemah Lesu saat Berpuasa

9 Januari 2021
Kesehatan

Ini Efek Panaskan Makanan Pakai Wadah Plastik di Microwave

9 Januari 2021
Kesehatan

7 Penyakit di Kolam Renang, mulai Diare hingga Hepatitis

9 Januari 2021
Kesehatan

Pentingnya Tidur untuk Kesehatan

9 Januari 2021
Kesehatan

Manfaat Kesehatan Minum Susu di Malam Hari

9 Januari 2021
Kesehatan

Ini Manfaat Konsumsi Ikan Berminyak untuk Kesehatan

9 Januari 2021

Popular Post

  • Kenaikan Gaji Berkala

    64 shares
    Share 26 Tweet 16
  • Hati – hati Penipuan Modus Baru Di Lampung Tengah, Jual Lem Fox Kering Isi Semen

    18 shares
    Share 7 Tweet 5
  • Mustafa : Nomor Urut 4 Adalah Simbol Yang Di Butuhkan Masyarakat

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Siswa SMKN 3 Bandar Lampung Demo Kepala Sekolah

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Dugaan Korupsi Dana Desa, Inspektorat Pesisir Barat panggil Peratin Pekon Padang Rindu

    11 shares
    Share 4 Tweet 3

Browse by Categories

  • Advetorial (155)
  • Bandar Lampung (110)
  • Berita Utama (1)
  • Ekonomi (9)
  • Hukum (27)
  • Internasional (6)
  • Kesehatan (34)
  • Kuliner (2)
  • Lampung Barat (57)
  • Lampung Selatan (145)
  • Lampung Tengah (356)
  • Lampung Timur (113)
  • Lampung Utara (258)
  • Lifestyle (1)
  • Mesuji (69)
  • Metro (282)
  • Nasional (70)
  • Pendidikan (8)
  • Pesawaran (19)
  • Pesisir Barat (48)
  • Politik (55)
  • Profil (1)
  • Tak Berkategori (20)
  • Tanggamus (30)
  • Teknologi (3)
  • Tulang Bawang (18)
  • Tulang Bawang Barat (17)
  • Way Kanan (11)

© 2021 W2NNEWS - By LIVINA GLOBAL TEKNOLOGI

No Result
View All Result
  • Home
  • Bandar Lampung
  • Pendidikan
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Daerah
    • Mesuji
    • Lampung Utara
    • Lampung Timur
    • Metro
    • Pesawaran
    • Lampung Tengah
    • Lampung Selatan
    • Pesisir Barat
    • Pringsewu
    • Lampung Barat
    • Tanggamus
    • Tulang Bawang
    • Tulang Bawang Barat
    • Way Kanan
  • Internasional
  • Advetorial
  • Lainnya
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Kuliner
    • Kesehatan
    • Teknologi

© 2021 W2NNEWS - By Livina Global Teknologi.