• Kebijakan Privasi
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Info Iklan
  • Hubungi Kami
Selasa, Juli 5, 2022
W2NNews
  • Home
  • Bandar Lampung
  • Pendidikan
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Daerah
    • Mesuji
    • Lampung Utara
    • Lampung Timur
    • Metro
    • Pesawaran
    • Lampung Tengah
    • Lampung Selatan
    • Pesisir Barat
    • Pringsewu
    • Lampung Barat
    • Tanggamus
    • Tulang Bawang
    • Tulang Bawang Barat
    • Way Kanan
  • Internasional
  • Advetorial
  • Lainnya
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Kuliner
    • Kesehatan
    • Teknologi
No Result
View All Result
  • Home
  • Bandar Lampung
  • Pendidikan
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Daerah
    • Mesuji
    • Lampung Utara
    • Lampung Timur
    • Metro
    • Pesawaran
    • Lampung Tengah
    • Lampung Selatan
    • Pesisir Barat
    • Pringsewu
    • Lampung Barat
    • Tanggamus
    • Tulang Bawang
    • Tulang Bawang Barat
    • Way Kanan
  • Internasional
  • Advetorial
  • Lainnya
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Kuliner
    • Kesehatan
    • Teknologi
No Result
View All Result
W2NNews
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Manfaat Kesehatan Minum Susu di Malam Hari

w2nnews_admin by w2nnews_admin
9 Januari 2021
in Kesehatan
0
2
SHARES
16
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Related articles

4 Cara Jitu Menghalau Lemah Lesu saat Berpuasa

Ini Efek Panaskan Makanan Pakai Wadah Plastik di Microwave

w2nnews.com —- Rasanya yang lezat, membuat susu menjadi salah satu asupan favorit banyak orang. Namun, tak hanya sehat, susu juga menyimpan banyak manfaat baik bagi kesehatan.

Susu merupakan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh manusia karena melengkapi kekurangan vitamin dan mineral yang belum didapat pada makanan. Sehingga susu pun sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Beberapa orang memilih untuk mengonsumsi susu pada pagi hari. Tapi mengonsumsi susu di malam hari ternyata memiliki manfaat kesehatan yang penting untuk tubuh.

Mengutip Boldsky berikut manfaat kesehatan minum susu di malam hari:

1. Memudahkan tidur
Jika Anda memiliki masalah tidur dan tidak dapat tertidur tepat waktu, ada baiknya minum susu hangat di malam hari sebelum tidur. Ini membantu Anda menjadi tenang serta mendapatkan tidur yang baik.

2. Mengurangi rasa lelah
Anda merupakan pekerja yang kerja keras alangkah baiknya untuk mengkonsumsi susu di malam hari.
Sebab susu yang mengandung asam amino dikenal sebagai triptofan membantu otak Anda melepaskan serotonin. Sehingga mengurangi rasa lelah Anda usai bekerja.

3. Memperlancar saluran pencernaan
Memilih susu hangat daripada susu dingin di malam hari merupakan langkah tepat. Sebab Susu hangat meningkatkan pencernaan. Sehingga Anda pun terhindar dari gangguan pencernaan.

Previous Post

Sukseskan Lomba BKB 2018, OPD Dinkes Lamteng Berikan Support Penuh Pada Kader Posyandu

Next Post

4 Cara Jitu Menghalau Lemah Lesu saat Berpuasa

Related Posts

Kesehatan

4 Cara Jitu Menghalau Lemah Lesu saat Berpuasa

9 Januari 2021
Kesehatan

Ini Efek Panaskan Makanan Pakai Wadah Plastik di Microwave

9 Januari 2021
Kesehatan

7 Penyakit di Kolam Renang, mulai Diare hingga Hepatitis

9 Januari 2021
Kesehatan

Pentingnya Tidur untuk Kesehatan

9 Januari 2021
Kesehatan

Ini Manfaat Konsumsi Ikan Berminyak untuk Kesehatan

9 Januari 2021
Kesehatan

ika TB Paru Kambuh, Waspadai Terkena TB Paru Resisten

9 Januari 2021

Popular Post

  • Kenaikan Gaji Berkala

    166 shares
    Share 66 Tweet 42
  • Wakil Bupati Lamteng Loekman Djoyosoemarto Lakukan Kunjungan Kerja Ke PT. Mukti Panel Industri

    44 shares
    Share 18 Tweet 11
  • Hati – hati Penipuan Modus Baru Di Lampung Tengah, Jual Lem Fox Kering Isi Semen

    40 shares
    Share 16 Tweet 10
  • PUDDING CAKE CENDOL

    38 shares
    Share 15 Tweet 10
  • Chandra Sukma Resmi Jabat Camat Seputih Agung

    37 shares
    Share 15 Tweet 9

Browse by Categories

  • Advetorial (156)
  • Bandar Lampung (112)
  • Berita Utama (1)
  • Ekonomi (9)
  • Hukum (27)
  • Internasional (6)
  • Kesehatan (34)
  • Kuliner (2)
  • Lampung Barat (57)
  • Lampung Selatan (145)
  • Lampung Tengah (370)
  • Lampung Timur (114)
  • Lampung Utara (266)
  • Lifestyle (1)
  • Mesuji (69)
  • Metro (282)
  • Nasional (72)
  • Pendidikan (8)
  • Pesawaran (51)
  • Pesisir Barat (93)
  • Politik (55)
  • Pringsewu (13)
  • Profil (1)
  • Tak Berkategori (23)
  • Tanggamus (30)
  • Teknologi (3)
  • Tulang Bawang (18)
  • Tulang Bawang Barat (18)
  • Way Kanan (11)

© 2021 W2NNEWS - By LIVINA GLOBAL TEKNOLOGI

No Result
View All Result
  • Home
  • Bandar Lampung
  • Pendidikan
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Daerah
    • Mesuji
    • Lampung Utara
    • Lampung Timur
    • Metro
    • Pesawaran
    • Lampung Tengah
    • Lampung Selatan
    • Pesisir Barat
    • Pringsewu
    • Lampung Barat
    • Tanggamus
    • Tulang Bawang
    • Tulang Bawang Barat
    • Way Kanan
  • Internasional
  • Advetorial
  • Lainnya
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Kuliner
    • Kesehatan
    • Teknologi

© 2021 W2NNEWS - By Livina Global Teknologi.